Mücken und die Sonne können insbesondere die Ferien in tropischen Gebieten vermiesen. Die Reisemedizinerin Dr. med. Danielle Gyurech von der Travel Clinic Zürich erklärt, wie man sich ideal auf eine Reise vorbereitet und was es vor Ort zu beachten gibt.
In der reisemedizinischen Beratung gehören durch Mücken übertragene Krankheiten zu den wichtigsten Themen. In feuchtwarmen Tropengebieten dominiert wegen der Mücken heutzutage das Dengue-Fieber. In gewissen Regionen wie beispielsweise Ostindonesien und dem tropischen Afrika ist Malaria die gefährlichste Tropenkrankheit. Deshalb ist je nach Region eine individuell angepasste Malariaprophylaxe zu empfehlen. Zudem sollte man Routineimpfungen wie zum Beispiel die vierfach kombinierte Impfung gegen Diphtherie, Tetanus, Polio und Keuchhusten alle zehn Jahre auffrischen. Die tropischen Länder Afrikas und Südamerikas verlangen häufig auch eine Gelbfieberimpfung, die nur an speziellen Anlaufstellen wie etwa bei uns in der Travel Clinic Zürich verabreicht werden darf.
Foto: Reisemedizinerin Frau Gyurech
Eine meiner Empfehlungen ist es, immer ein Moskitonetz dabeizuhaben. Dazu kommt eine mit einem Insektizid imprägnierte Kleidung. Diese schützt hervorragend vor Mückenstichen, während man unterwegs ist. Lange Hosen und eine die Schultern bedeckende Kleidung sind meistens kulturell sowieso zu empfehlen. Ich rate Reisenden immer, mindestens ein Set «Mückenschutzkleidung» vorzubereiten und mit einem Permethrin-haltigen Spray zu besprühen. Das Permethrin ist ein Insektengift, das für Oberflächenanwendungen entwickelt wurde und auch einigermassen wasser- und waschfest ist. Zusätzlich sollte man eine gewisse Menge davon mitnehmen, um die Kleidung nachimprägnieren zu können.
Altbekannt ist natürlich der Insektenschutz. Dieser hält jedoch im tropischen Klima nur etwa vier Stunden. Trotzdem ist er für den Schutz der Haut ein wichtiges Hilfsmittel. Die Lotion sollte man immer als letzte Schicht auftragen. Wichtig zu wissen: Der Sonnenschutzfaktor wird dabei deutlich reduziert. Somit spielt die richtige Kleidung eine wichtige Doppelrolle: nämlich Mücken- und Sonnenschutz.
Foto: Shutterstock
Nicht so wie in tropischen Gebieten. Jedoch sind Reisen in europäische Länder eine gute Gelegenheit, den Impfstatus wieder einmal überprüfen zu lassen. Ich sehe im Praxisalltag immer wieder, dass Impfungen teilweise seit einem Jahrzehnt aufgefrischt werden müssten.
Leider bereiten sich die Reisenden oft sehr schlecht auf ihr Abenteuer vor oder kommen viel zu spät in die Beratung. Wir raten den Reisenden, sich schon beim Aussuchen der Feriendestination Gedanken zu den gesundheitlichen Aspekten zu machen – und dann am besten gleich einen Termin für eine reisemedizinische Beratung beim Spezialisten zu vereinbaren. Das ist vergleichsweise ein kleiner Aufwand und kann sehr viele Sorgen und Ärgernisse verhindern.
Was gehört nebst Pflastern, Desinfektionsmittel und einer Pinzette unbedingt in eine Reiseapotheke? Reisemedizinerin Dr. med. Danielle Gyurech sagt, welche vier Wirkstoffe auf keinen Fall fehlen dürfen.
Gegen Infektionen
Da etwa bei Durchfall mit Fieber oder Atemwegs- und Wundinfekten eine zeitnahe Selbstbehandlung oft sehr zielführend ist und wertvolle Ferientage rettet, empfehlen wir, ein Notfall-Antibiotikum einzupacken. Personen, die anfällig auf Blasenentzündungen sind, sollten ein spezifisches Antibiotikum für diese Beschwerden mitführen. Für Badeferien lohnen sich zudem antibiotische Wundsalben und Ohrentropfen.
Gegen Durchfall & Co.
Durchfallstoppende Medikamente mit dem Wirkstoff Loperamid sowie solche gegen Übelkeit und Bauchkrämpfe gehören zu den berühmtesten Arzneimitteln auf Reisen und gehören in jede Reiseapotheke.
Gegen Atemwegsinfekte
Nicht vergessen werden sollten Atemwegsinfekte. Diese kommen sehr häufig vor und oftmals holt man sie sich schon im Flugzeug. Deshalb Nasenspray und ein Mittel gegen Husten sowie Halsschmerzen einpacken.
Gegen Insektenstiche
Antihistaminika und allenfalls eine Cortisonsalbe sorgen bei stark juckenden Insektenstichen für wohlige Erleichterung.
Weitere Informationen unter: travelclinic.ch
